Eierkuchen

Eierkuchen

Breakfast

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
331.2
Kalorien
28.4
Protein
4.7
Kohlenhydrate
23.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
331.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.7 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 875.4 mg 291%
Natrium 307.6 mg 13%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 189.3 mcg 946%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 4.3 mg 23%
Kalium 283.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

5.4%
32.9%
61.7%
Fett: 213 cal (61.7%)
Protein: 113 cal (32.9%)
Kohlenhydrate: 18 cal (5.4%)

About Eierkuchen

Ei Quadrat ist eine köstliche kulinarische Kreation, bei der perfekt gekochte Eier im Herzen liegen und von einem tröstlichen Quadrat aus fluffigem, luftigem Brot umgeben sind. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus Frühstückstraditionen auf der ganzen Welt und bietet eine Fusion von Aromen, die jedem Gaumen gerecht wird. Reich an Eiweiß und essentiellen Nährstoffen bietet Egg Square einen gesunden Start in den Tag, obwohl Sie auf die Reichhaltigkeit von Belägen wie Käse oder Saucen achten sollten. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder sogar als Snack in der späten Nacht, ist Egg Square eine köstlich befriedigende Option, die bei jedem Bissen ein Lächeln zaubert.