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Ei Soufflé Sandwich

Ei Soufflé Sandwich

Breakfast

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
28.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
555.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 28.6 g 36%
Gesättigtes Fett 12.7 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 285.7 mg 95%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 63.5 mcg 317%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 317.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

35.1%
17.5%
47.4%
Fett: 257 cal (47.4%)
Protein: 95 cal (17.5%)
Kohlenhydrate: 190 cal (35.1%)

About Ei Soufflé Sandwich

Das Egg Souffle Sandwich ist eine flauschige, gastronomische Delikatesse, die luftigen Eiersoufflé mit Ihrer Wahl an herzhaften Zutaten wie frischem Spinat, cremigem Käse und rauchigem Speck kombiniert, alles eingebettet zwischen zwei Scheiben handwerklich hergestelltem Brot. Dieses köstliche Sandwich stammt aus der klassischen Brunch-Küche und hebt Ihr Frühstückserlebnis auf neue Höhen. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen, ist es eine gesunde Option, um Ihren Tag zu beginnen, aber achten Sie auf Käse und Speck für einen ausgewogenen Genuss. Gönnen Sie sich die perfekte Mischung aus Geschmack und Textur mit dem Egg Souffle Sandwich!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.