1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.7 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 880.1 mg | 293% | |
| Natrium | 293.4 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.8 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 26.0 g | 52% | |
| Vitamin D | 208.2 mcg | 1041% | |
| Calcium | 118.3 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 283.9 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Weichgekochtes Ei
Das Egg Soft Boiled ist ein kulinarisches Vergnügen mit perfekt gekochten Eiern mit einem zarten, cremigen Eigelb. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, ist dieses Gericht ein Frühstücks-Must-have in vielen Kulturen. Hergestellt nur mit frischen Eiern, ist es eine einfache und doch elegante Delikatesse. Reich an Protein, Vitaminen und gesunden Fetten sind weich gekochte Eier nicht nur köstlich, sondern nähren auch den Körper. Genießen Sie sie auf Toast, in Salaten oder pur für eine köstliche, nahrhafte Mahlzeit, die einfach zuzubereiten und überaus befriedigend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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