1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.2 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 333.3 mg | 111% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Rührei mit Paprika
Das Egg Scramble With Peppers ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das fluffige Rühreier mit bunten Paprikaschoten kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit schöpft ihre Inspiration aus klassischen Frühstückstraditionen, bietet jedoch eine frische Note. Reich an Protein aus den Eiern und eine reichhaltige Quelle von Vitaminen A und C aus den Paprikaschoten, ist es eine gesunde Wahl, um den Tag zu beginnen. Die subtile Süße der Paprikaschoten ergänzt die Eier perfekt und schafft ein befriedigendes und geschmackvolles Erlebnis. Perfekt für jede Tageszeit, ist dieses Gericht nicht nur köstlich; es ist einfach, bekömmlich und in Minuten fertig!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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