1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 876.8 mg | 292% | |
| Natrium | 308.1 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 189.6 mcg | 948% | |
| Calcium | 118.5 mg | 9% | |
| Eisen | 4.3 mg | 23% | |
| Kalium | 284.4 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Sashimi
Egg Sashimi ist ein einzigartiges und delikates Gericht, das die Frische von rohen Eiern präsentiert, normalerweise mit seidigen, weichgekochten oder leicht pochierten Eigelben serviert, minimal gewürzt. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, betont es die Reinheit der Zutaten, oft begleitet von einem Spritzer Sojasauce oder einer Prise Salz für verbesserten Geschmack. Vollgepackt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, bietet Egg Sashimi eine reiche Quelle von Vitaminen wie B12 und D und ist somit eine nährstoffreiche Wahl. Beachten Sie jedoch bei der Auswahl hochwertiger Eier, um dieses Gericht sicher zu genießen und seine luxuriöse, cremige Textur zu schätzen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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