1 serving (200 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 211.8 mg | 70% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 21.2 g | 42% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei sarsiado mit Hackfleisch
Egg Sarciado Mit Giniling ist ein köstliches philippinisches Gericht, das pochierte Eier, die zart in einer reichen Tomatensauce gebettet sind, mit Hackfleisch oder Rinderhack namens giniling kombiniert. Diese herzhafte Mahlzeit wird oft mit Knoblauch, Zwiebeln und Paprika gewürzt und ergibt eine herzhafte Mischung, die den Gaumen befriedigt. Ursprünglich von den Philippinen, ist es ein beliebtes Wohlfühlessen, das einfache, aber schmackhafte Zutaten präsentiert. Während die Eier Protein und wichtige Nährstoffe liefern, fügt das Hackfleisch eine Dosis an Reichhaltigkeit hinzu und macht es zu einer sättigenden Option. Seien Sie jedoch vorsichtig mit den Portionsgrößen, da es etwas üppig sein kann! Genießen Sie dieses wohltuende Gericht mit gedämpftem Reis für eine wirklich befriedigende Erfahrung.
