1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier sarciado
Egg Sarciado ist ein herrliches philippinisches Gericht, bei dem pochierte oder leicht gebratene Eier in einer reichen, herzhaften Tomatensauce ertränkt werden. Dieses lebhafte Rezept umfasst typischerweise sautierte Zwiebeln, Knoblauch und Paprika, alles zusammen geköchelt, um eine tröstliche Sauce zu schaffen, die perfekt zu den Eiern passt. Ursprünglich aus der traditionellen philippinischen Küche stammend, ist Egg Sarciado nicht nur köstlich, sondern auch eine großartige Proteinquelle. Während es herzhaft und vollmundig ist, achten Sie auf den Ölgehalt, insbesondere wenn Sie auf Ihre Fettaufnahme achten. Perfekt zum Frühstück oder als befriedigendes Hauptgericht ist Egg Sarciado ein wahrer Geschmack der Philippinen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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