1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier-Sandwich
Ei-Sandwich ist ein köstliches Wohlfühlessen, das fluffige Rühreier mit Ihrer Wahl an frischen Belägen kombiniert, alles zwischen zwei Scheiben geröstetem Brot. Ursprünglich aus klassischen Frühstückstraditionen stammend, vereint dieses Sandwich Einflüsse von amerikanischen Dinern und Brunch-Spots weltweit. Reich an Eiweiß aus den Eiern versorgt es Ihren Tag und bietet Optionen wie Avocados und Spinat für zusätzliche Ernährung. Sie können es mit reichhaltigem Käse genießen oder es mit Vollkornbrot leichter machen. Ob Sie ein herzhaftes Frühstück oder einen schnellen Snack wünschen, das Ei-Sandwich ist die perfekte Wahl für jede Tageszeit!
