1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Sammy
Ei Sammy ist ein köstliches Frühstückssandwich, das die gesunde Güte eines fluffigen Eipattys mit geschmolzenem Käse, frischem Grünzeug und herzhaftem Speck kombiniert, alles eingebettet zwischen zwei knusprigen Briochewecken. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Dinerküche stammend, bietet dieses köstliche Leckerbissen einen befriedigenden Start in den Tag. Mit Protein aus dem Ei und essentiellen Vitaminen aus dem Grünzeug ist es eine ausgewogene Option für Frühstücksliebhaber. Während der knusprige Speck einen verlockenden Crunch hinzufügt, können Sie ihn leicht gegen Avocado oder Truthahn austauschen für eine gesündere Wendung. Tauchen Sie ein in Egg Sammy und bringen Sie Ihren Morgen mit Geschmack in Schwung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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