1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiersalat mit Erbsen
Eier-Salat mit Erbsen ist eine cremige, köstliche Variation eines klassischen Favoriten. Hergestellt mit hart gekochten Eiern, zarten grünen Erbsen und einer Mischung aus Mayonnaise und Senf, bringt dieses Gericht einen lebhaften Farb- und Geschmacks-Kick. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche, ist es perfekt für Sandwiches, Wraps oder als erfrischende Beilage. Reich an Protein aus den Eiern und Ballaststoffen aus den Erbsen, ist es eine nahrhafte Option, die man ohne Schuldgefühle genießen kann. Mit seiner reichen Textur und dem köstlichen Crunch wird Eier-Salat mit Erbsen sicherlich zu einem neuen Grundnahrungsmittel in Ihrer Mahlzeit-Rotation!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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