Blog Research API Download App
Eiersalat mit Speck

Eiersalat mit Speck

Lunch

Artikelbewertung: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
394.3
Kalorien
23.7
Protein
3.2
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 473.2 mg 157%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 3.2 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 23.7 g 47%
Vitamin D 126.2 mcg 631%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 315.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.3%
24.2%
72.5%
Fett: 283 cal (72.5%)
Protein: 94 cal (24.2%)
Kohlenhydrate: 12 cal (3.3%)

About Eiersalat mit Speck

Eiersalat mit Speck ist eine köstliche Variante eines klassischen Favoriten. Die Kombination von cremigen, hart gekochten Eiern mit knusprigem, herzhaftem Speck bietet eine perfekte Balance aus Aromen und Texturen. Typisch für die amerikanische Küche ist er perfekt für Sandwiches, Salate oder als einfacher Dip. Mit Protein aus den Eiern und zusätzlichem Crunch durch den Speck ist er befriedigend, birgt aber zusätzliche Kalorien und Fett. Serviere ihn gekühlt oder warm für ein köstliches Vergnügen, das sicherlich jeden Gaumen erfreut! Genieße dieses verwöhnende und vielseitige Gericht zu jeder Zeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.