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Eiersalat Vollkorn-Wrap

Eiersalat Vollkorn-Wrap

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
Kalorien
17.6
Protein
35.3
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 247.1 mg 82%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 3.5 g
Protein 17.6 g 35%
Vitamin D 47.1 mcg 235%
Calcium 94.1 mg 7%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

35.1%
17.5%
47.4%
Fett: 190 cal (47.4%)
Protein: 70 cal (17.5%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.1%)

About Eiersalat Vollkorn-Wrap

Ei-Salat Vollkorn-Wrap ist eine nahrhafte und sättigende Mahlzeitsoption, die klassischen Eiersalat mit einer gesunden Wendung kombiniert. Hergestellt mit hart gekochten Eiern, einem Hauch von griechischem Joghurt, knusprigem Sellerie und frischen Kräutern, ist dieser Wrap eine reizvolle Mischung aus Aromen und Texturen. Eingewickelt in eine herzhafte Vollkorn-Tortilla, fügt sie nicht nur Ballaststoffe hinzu, sondern erhöht auch Ihren Energielevel. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein leichtes Abendessen ist dieser Wrap proteinreich und hält die Kalorien im Zaum. Genießen Sie die Güte des hausgemachten Eiersalats in einer tragbaren, gesunden Verpackung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.