1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier-Salat-Sandwich
Ei-Salat-Sandwich ist ein klassisches Comfort Food, perfekt für jede Mahlzeit. Hergestellt mit cremigen, hart gekochten Eiern, gemischt mit Mayonnaise, Senf und einer Prise Gewürzen, ist es eine reizvolle Mischung aus Texturen und Aromen. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, hat dieses Sandwich eine reiche Geschichte und ist zu einem Picknick-Essential geworden. Reich an Protein ist es eine sättigende Option, obwohl die Mayonnaise zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie es auf Vollkornbrot für einen Gesundheitsschub oder fügen Sie einige knusprige Gemüse für zusätzliche Frische hinzu. Gönnen Sie sich heute diesen zeitlosen Favoriten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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