1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiersalat-Sandwich auf Weizenbrot
Eiersalat-Sandwich auf Weizenbrot ist ein klassisches Vergnügen, das cremigen, reichhaltigen Eiersalat aus hart gekochten Eiern, Mayonnaise und einem Hauch Senf für die perfekte Würze kombiniert. Zwischen zwei Scheiben herzhaftem Vollkornbrot eingebettet, bietet es einen herzhaften, nussigen Geschmack, der sowohl befriedigend als auch nahrhaft ist. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist dieses Sandwich eine beliebte Wahl für Mittagessen oder Picknicks. Das Vollkornbrot liefert Ballaststoffe, die dazu beitragen, dass du dich länger satt fühlst, während Eier Protein und lebenswichtige Nährstoffe liefern. Genieße mit jedem Bissen eine köstliche Balance aus Geschmack und Gesundheit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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