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Eiersalat auf Brot

Eiersalat auf Brot

Lunch

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
394.3
Kalorien
18.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 283.9 mg 94%
Natrium 709.8 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 3.2 g 11%
Zucker 6.3 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 63.1 mcg 315%
Calcium 94.6 mg 7%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
34.9%
Fett: 142 cal (34.9%)
Protein: 75 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 189 cal (46.5%)

About Eiersalat auf Brot

Eiersalat auf Brot ist ein köstliches Sandwich, das eine cremige Mischung aus hart gekochten Eiern, Mayonnaise, Senf und einer Prise Gewürzen zwischen Scheiben Ihres Lieblingsbrotes präsentiert. Dieses klassische Gericht hat seine Wurzeln in der amerikanischen Küche und wird oft als tröstliches Mittagessen oder Picknick-Spezialität genossen. Reich an Protein aus den Eiern bietet es essenzielle Nährstoffe, während es immer noch köstlich ist. Um es etwas gesünder zu gestalten, können Sie sich für Vollkornbrot entscheiden und griechischen Joghurt anstelle von Mayonnaise verwenden. Ob herzhaft oder leicht säuerlich, Eiersalat auf Brot ist eine zufriedenstellende Leckerei, die jeder genießen kann!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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