1 serving (64 grams) contains 173 calories, 3.6 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.6 g | 13% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 7.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 578.8 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.5 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 7.0 g | ||
| Protein | 7.0 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.3 mg | 12% | |
| Kalium | 262.5 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eirolle
Frühlingsrolle ist ein köstliches herzhaftes Gericht aus der chinesischen Küche, das eine knusprige äußere Schicht mit einer aromatischen Mischung aus gewürztem Gemüse und zarten Fleischstücken, oft einschließlich Kohl, Karotten und Schweinefleisch oder Hühnchen, bietet. Traditionell frittiert für einen goldenen Knusper, bieten Frühlingsrollen einen köstlichen Kontrast von Texturen. Obwohl sie ein schmackhafter Genuss sind, können sie aufgrund des Frittierens reich an Kalorien und Fett sein. Sie können jedoch gesündere gebackene Alternativen finden, die immer noch geschmackvoll sind, ohne Ihre Ernährung zu beeinträchtigen. Ob als Snack oder Teil einer Mahlzeit, Frühlingsrollen sind eine zufriedenstellende Option für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Eirolle DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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