1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierrollen-Salat
Ei-Rolle in einer Schüssel ist eine köstliche und vereinfachte Variante des klassischen Frühlingsrollen, vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Diese Mahlzeit kombiniert herzhaftes Hackfleisch, üblicherweise Schweine- oder Hühnerfleisch, mit einer bunten Mischung aus knusprigem Kohl, Karotten und Frühlingszwiebeln, alles sautiert in einer reichen Mischung aus Sojasoße und Sesamöl. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, fängt sie die Essenz von traditionellen Frühlingsrollen ohne das Frittieren ein. Es ist eine gesunde Option, die weniger Kohlenhydrate und Kalorien enthält und dennoch einen befriedigenden Knusper und Proteine liefert. Genießen Sie diese einfache, einpfannige Mahlzeit, die perfekt für geschäftige Abende ist!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
