1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierrollen-Salat
Ei-Rolle in einer Schüssel ist eine köstliche und vereinfachte Variante des klassischen Frühlingsrollen, vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Diese Mahlzeit kombiniert herzhaftes Hackfleisch, üblicherweise Schweine- oder Hühnerfleisch, mit einer bunten Mischung aus knusprigem Kohl, Karotten und Frühlingszwiebeln, alles sautiert in einer reichen Mischung aus Sojasoße und Sesamöl. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, fängt sie die Essenz von traditionellen Frühlingsrollen ohne das Frittieren ein. Es ist eine gesunde Option, die weniger Kohlenhydrate und Kalorien enthält und dennoch einen befriedigenden Knusper und Proteine liefert. Genießen Sie diese einfache, einpfannige Mahlzeit, die perfekt für geschäftige Abende ist!
