Rohes Ei

Rohes Ei

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
321.8
Kalorien
26.0
Protein
1.9
Kohlenhydrate
22.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
321.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.7 g 29%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 880.1 mg 293%
Natrium 293.4 mg 12%
Gesamtkohlenhydrate 1.9 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0.9 g
Protein 26.0 g 52%
Vitamin D 194.0 mcg 970%
Calcium 118.3 mg 9%
Eisen 4.3 mg 23%
Kalium 326.5 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

2.4%
32.9%
64.7%
Fett: 204 cal (64.7%)
Protein: 104 cal (32.9%)
Kohlenhydrate: 7 cal (2.4%)

About Rohes Ei

Egg Raw ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der Welt der kulinarischen Entdeckungen, das für seine einzigartige Mischung aus frischen Zutaten gefeiert wird. Hergestellt mit hochwertigen, rohen Eiern, wird es oft mit Aromen wie Sojasauce, Sesamöl und Frühlingszwiebeln verfeinert. Dieses proteinreiche Gericht steckt voller essentieller Vitamine und gesunder Fette, was es zu einem Favoriten unter Gesundheitsenthusiasten macht. Obwohl es reich an Nährstoffen ist, ist es wichtig zu beachten, dass der Verzehr von rohen Eiern ein Risiko für Salmonellen birgt. Erleben Sie Egg Raw und gönnen Sie sich eine lebendige Fusion aus Geschmack und Ernährung!