1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.2 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 80.0 mg | 26% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 64.0 g | 23% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 12.8 g | 25% | |
| Vitamin D | 32.0 mcg | 160% | |
| Calcium | 64.0 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Prata
Das Ei Prata ist ein köstliches und knuspriges flaches Indianisch-Malaysisches Fladenbrot, gefüllt mit herzhaften Rühreiern. Ursprünglich aus Südindien stammend, wird dieses köstliche Gericht normalerweise mit aromatischem Curry oder Dhal zum Eintauchen serviert. Die äußere Schicht ist knusprig und golden, während das Innere eine warme, eiige Überraschung offenbart. Es bietet eine großzügige Portion Protein, aber die Kombination aus Mehl und Öl macht es verwöhnend, besonders wenn es mit reichhaltigen Beilagen genossen wird. Perfekt für Frühstück oder einen tröstlichen Snack, ist das Ei Prata eine schmackhafte Fusion von Geschmack und Kultur, die Ihre Gelüste befriedigen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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