1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 94.3 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierbrei
Egg Porridge ist ein tröstliches Gericht aus cremigem Reisbrei, verfeinert mit der Reichhaltigkeit von Eiern. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, zeichnet sich diese warme Schüssel durch seidig weich gekochte Eier aus, die in eine Basis aus Reis oder Congee eingerührt sind und so eine perfekte Mischung aus Geschmacksrichtungen und Texturen bieten. Vollgepackt mit Protein, versorgt es Sie mit Energie und Zufriedenheit, während es sanft zum Magen ist. Oft garniert mit Frühlingszwiebeln, Sesamöl und einem Hauch Sojasauce, ist Egg Porridge eine herzerwärmende Mahlzeit, die Körper und Seele nährt, perfekt für das Frühstück oder zu jeder Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
