1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Pesto-Sandwich
Ei-Pesto-Sandwich ist eine reizvolle Mischung aus Aromen, die Ihr Frühstück oder Mittagessen bereichert. Mit cremigen, perfekt gerührten Eiern zwischen Scheiben von Vollkornbrot, bietet dieses Sandwich auch ein lebhaftes Basilikum-Pesto, reich an Antioxidantien und gesunden Fetten. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, fügt die Kombination frischer Zutaten wie Tomaten und Rucola eine Explosion von Farbe und Nährstoffen hinzu. Es ist nicht nur befriedigend, sondern enthält auch eine Menge Proteine, was es zu einer nährenden Wahl macht, um Ihren Tag zu starten. Genießen Sie die Köstlichkeit des Ei-Pesto-Sandwichs, bei dem Geschmack und Gesundheit in jedem Bissen aufeinandertreffen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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