1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei, Pesto und Mozzarella Sandwich
Ei-Pesto- und Mozzarella-Sandwich ist eine köstliche Fusion von Aromen, die cremiges, proteinreiches Rührei, frisches Basilikumpesto und schmelzenden Mozzarella-Käse zwischen zwei Scheiben Vollkornbrot kombiniert. Dieses köstliche Gericht ist von der italienischen Küche inspiriert und kombiniert klassische Zutaten, die Ihr Frühstücks- oder Bruncherlebnis aufwerten. Mit essentiellen Nährstoffen gepackt, bietet es eine gute Protein- und gesunde Fettquelle aus den Eiern und dem Pesto. Obwohl es am besten frisch genossen wird, kann dieses Sandwich eine sättigende Leckerei für jede Mahlzeit sein und liefert bei jedem Bissen Geschmack und Ernährung.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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