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Eierpflanzerl

Eierpflanzerl

Breakfast

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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425.9
Kalorien
28.4
Protein
4.7
Kohlenhydrate
33.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
425.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 33.1 g 42%
Gesättigtes Fett 11.8 g 59%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 851.7 mg 283%
Natrium 946.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 28.4 g 56%
Vitamin D 189.3 mcg 946%
Calcium 142.0 mg 10%
Eisen 3.8 mg 21%
Kalium 283.9 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.4%
26.4%
69.2%
Fett: 297 cal (69.2%)
Protein: 113 cal (26.4%)
Kohlenhydrate: 18 cal (4.4%)

About Eierpflanzerl

Eierpastetchen ist eine herrliche Kreation, die ein perfekt gekochtes Ei zeigt, oft gewürzt und perfekt abgeschmeckt, zwischen Schichten fluffigen Brots oder einer warmen Tortilla eingebettet. Ursprünglich aus den Komfortspeisen der Frühstücksküche stammend, ist es ein beliebter Grundnahrungsmittel, das in vielen Kulturen auf der ganzen Welt zu finden ist. Mit Protein gepackt, liefert das Eierpastetchen lebenswichtige Nährstoffe, um deinen Tag zu beginnen, bietet aber auch die Möglichkeit, nahrhaftes Gemüse oder herzhafte Käsesorten hinzuzufügen. Genieße es allein oder als befriedigende Ergänzung zu jeder Mahlzeit – Eierpastetchen ist eine schmackhafte, vielseitige Wahl, die Gelüste stillt und deinen Körper nährt!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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