1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 357.1 mg | 119% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierpfannkuchen
Eier-Pfannkuchen ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus der asiatischen Küche stammt und besonders in Ländern wie China und Korea beliebt ist. Hauptsächlich aus frischen Eiern hergestellt, wird es oft mit einer Vielzahl von Zutaten wie Frühlingszwiebeln, Gemüse und manchmal Fleisch kombiniert, um ein geschmackvolles herzhaftes Vergnügen zu kreieren. Dieses Gericht ist nicht nur reich an Proteinen, sondern auch voller essentieller Nährstoffe aus dem zugefügten Gemüse, was es zu einer gesunden Frühstücks- oder Snack-Option macht. Außerdem ist es schnell zuzubereiten, was eine gesunde Möglichkeit bietet, Ihren Tag zu beginnen. Tauchen Sie ein in die leichte, flauschige Güte von Eier-Pfannkuchen und genießen Sie jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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