1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 283.9 mg | 94% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Palya
Egg Palya ist ein geschmackvolles südindisches Gericht, das aus gekochten Eiern zubereitet wird, gewürzt mit einer Mischung aus Kurkuma, Senfsamen und aromatischen Curryblättern. Diese lebhafte Pfanne enthält in der Regel fein gehackte Zwiebeln, Tomaten und grüne Chilis und schafft eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, macht Egg Palya zu einer herzhaften und gesunden Mahlzeit. Genießen Sie es mit dampfendem Reis oder knusprigen Dosas für ein köstliches kulinarisches Erlebnis, das die Essenz der traditionellen indischen Küche zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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