1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 36.1 g | 46% | |
| Gesättigtes Fett | 10.3 g | 51% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 953.6 mg | 317% | |
| Natrium | 360.8 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.1 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.0 g | ||
| Protein | 32.5 g | 65% | |
| Vitamin D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Calcium | 128.9 mg | 9% | |
| Eisen | 4.6 mg | 25% | |
| Kalium | 309.3 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei über einfach
Egg Overeasy ist ein klassisches Frühstücksgericht, das Eier sanft auf beiden Seiten gebraten präsentiert, so dass der Dotter noch flüssig und reichhaltig ist. Ursprünglich in amerikanischen Diners populär geworden, zeigt dieses Gericht die Einfachheit von Eiern, oft serviert mit knusprigem Speck, sautiertem Gemüse oder Toast. Reich an Protein und wichtigen Nährstoffen, bietet Egg Overeasy einen nahrhaften Start in den Tag. Obwohl es mit Butter oder Käse etwas üppig sein kann, kann die Wahl gesünderer Zubereitungsmethoden es zu einer leichteren Wahl machen. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Nährstoffen mit Egg Overeasy!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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