1 serving (63 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.8 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 8 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 740 mg | 246% | |
| Natrium | 280 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.8 g | ||
| Protein | 25.2 g | 50% | |
| Vitamin D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcium | 100.0 mg | 7% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 240 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei über mittelwarm
Ei Über Mittel ist ein köstliches Frühstücksgericht mit einem perfekt zubereiteten Ei, bei dem das Eiweiß fest ist und das Eigelb leicht warm, aber noch leicht flüssig ist. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Frühstückstradition stammend, bringt dieses Gericht Komfort und Zufriedenheit auf den Tisch. Mit Proteinen gefüllt, ist es eine ausgezeichnete Energiequelle, um Ihren Tag zu starten, und bietet dabei essentielle Vitamine und Mineralstoffe. Kombinieren Sie es mit Vollkornbrot und frischem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit. Köstlich und dennoch einfach ist Ei Über Mittel eine vielseitige Wahl, die Ihren Morgen antreiben kann, während sie gesund bleibt!
