1 serving (70 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
404.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.9 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.1 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 623.5 mg | 207% | |
| Natrium | 505.6 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 6.7 g | 23% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 27.0 g | 54% | |
| Vitamin D | 134.8 mcg | 674% | |
| Calcium | 101.1 mg | 7% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 337.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei auf Wasa
Ei auf Wasa ist ein köstliches Fusion-Gericht, das die Einfachheit des knusprigen Wasa-Knäckebrots mit der reichen, cremigen Güte perfekt gekochter Eier vereint. Ursprünglich aus der skandinavischen Küche stammend, bietet dieser offene Snack eine befriedigende Knusprigkeit, garniert mit einer Prise Gewürzen, die Ihr Geschmackserlebnis bereichern. Reich an Protein aus den Eiern und Ballaststoffen des Vollkorn-Wasa, ist es eine ernährungsphysiologisch wertvolle Wahl für das Frühstück oder eine leichte Mahlzeit. Außerdem ist es zuckerarm und kann problemlos mit frischen Kräutern, Gemüse oder Aufstrichen angepasst werden. Genießen Sie einen köstlich gesunden Biss mit Ei auf Wasa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
