1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.4 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 404.8 mg | 17% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 26.4 g | 52% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eieromelett
Egg Omlette ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das fluffige geschlagene Eier, frisches Gemüse und Ihre Wahl an herzhaften Zutaten wie Käse, Kräutern oder Fleisch kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, wird das Omelett besonders in der französischen Küche gefeiert. Voller Protein und essentieller Nährstoffe, ist es eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag zu beginnen oder eine leichte Mahlzeit zu genießen. Sie können Ihr Omelett mit bunten Paprika, Spinat und Tomaten für einen gesunden Schub anpassen oder sich mit Käse und Schinken für eine herzhafte Leckerei verwöhnen. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Aromen und Texturen mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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