1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.7 g | 34% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 885.7 mg | 295% | |
| Natrium | 295.2 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.7 g | ||
| Protein | 26.4 g | 52% | |
| Vitamin D | 207.1 mcg | 1035% | |
| Calcium | 128.6 mg | 9% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 304.8 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Omelett
Egg Omlet ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammt, insbesondere der klassischen französischen Küche. Hergestellt mit frischen Eiern, die perfekt verrührt werden, wird es oft mit einer Vielzahl von Zutaten wie lebendigem Gemüse, cremigen Käsesorten und herzhaften Fleischsorten gefüllt, was bei jedem Bissen eine Explosion an Aromen erzeugt. Reich an Protein bietet das Egg Omlet essentielle Nährstoffe und ist somit eine gesunde Wahl für das Frühstück oder jede Mahlzeit des Tages. Ob Sie es lieber leicht und flauschig oder mit Belägen mögen, dieses Gericht ist nicht nur befriedigend – es ist eine schuldfreie Leckerei, die Ihren Körper für das bevorstehende stärkt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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