1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
345 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72.5 mg | 24% | |
| Natrium | 12.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 11.2 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 25 mg | 1% | |
| Eisen | 3 mg | 16% | |
| Kalium | 87.5 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiernudel
Eiernudel ist eine entzückende Pasta aus Weizenmehl und Eiern, die aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammt, insbesondere in asiatischen Küchen. Mit ihrer reichen, goldenen Farbe und ihrer vielseitigen Textur ist sie perfekt für Pfannengerichte, Suppen oder Salate geeignet. Mit Proteinen aus den Eiern versorgt, bietet sie einen zusätzlichen Nährstoffschub. Während des Genusses dieser Nudeln sollten Sie auf die Portionsgrößen achten, da sie reich an Kohlenhydraten sein können. Insgesamt ist die Eiernudel eine köstliche und tröstliche Wahl, die Ihren Mahlzeiten Geschmack und Zufriedenheit verleiht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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