1 serving (240 grams) contains 223 calories, 9.1 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
223.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.6 g | 13% | |
| Gesättigtes Fett | 6 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 150 mg | 50% | |
| Natrium | 150 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.5 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 20.5 g | ||
| Protein | 9.1 g | 18% | |
| Vitamin D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eggnog
Eierlikör ist ein reichhaltiges, cremiges Getränk, das traditionell in der Weihnachtszeit genossen wird. Hergestellt aus einer köstlichen Mischung aus Eiern, Milch, Zucker und Gewürzen - oft verfeinert mit einem Schuss Rum oder Bourbon - ist es ein festlicher Favorit. Ursprünglich aus dem mittelalterlichen England stammend, hat sich dieses beruhigende Getränk über Kulturen hinweg verbreitet und ist zu einem festen Bestandteil der Feierlichkeiten auf der ganzen Welt geworden. Obwohl es einen tröstlichen Geschmack und einen Proteinschub durch die Eier bietet, ist es auch reich an Kalorien und Zucker, sodass Maßhalten wichtig ist. Genießen Sie diesen verwöhnenden Leckerbissen und kosten Sie den warmen, saisonalen Geist aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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