1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 331.2 mg | 110% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.7 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 20.5 g | 41% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pilz-Omelett
Ei-Pilz-Omelett ist eine köstliche Fusion von luftigen Eiern und herzhaften Pilzen, was es zu einem beliebten Gericht in vielen Küchen auf der Welt macht. Dieses nahrhafte Omelett kombiniert frisch sautierte Pilze – reich an Antioxidantien und kalorienarm – mit proteinreichen Eiern und kreiert so eine nahrhafte Mahlzeit, die Ihren Tag in Schwung bringt. Oft verfeinert mit einem Hauch Käse und einer Prise Kräutern, bietet dieses Gericht weniger Kohlenhydrate und ist somit eine großartige Option für diejenigen, die auf ihre Aufnahme achten. Ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen genossen, das Ei-Pilz-Omelett ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die Sie zufrieden und energiegeladen hält!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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