1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Muffin mit Käse
Ei-Muffin mit Käse ist ein köstlicher Frühstücks-Klassiker, der ein perfekt gekochtes Ei und geschmolzenen Käse zwischen zwei weichen und gerösteten Hälften eines englischen Muffins zusammenbringt. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, kombiniert diese herzhafte Leckerei den Genuss von Protein und gesunden Kohlenhydraten. Bei jedem Bissen genießen Sie die Fülle von Cheddar- oder American-Käse, der in das fluffige Ei schmilzt, was ihn zu einem befriedigenden Start in den Tag macht. Während es sich um ein köstliches Comfort Food handelt, können Sie es leicht gesünder gestalten, indem Sie Vollkornmuffins wählen und frisches Gemüse hinzufügen. Genießen Sie ein schnelles, ausgewogenes Frühstück, das vor Geschmack strotzt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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