1 serving (120 grams) contains 300 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 10.0 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 400.0 mg | 133% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 60 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 6 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 200.0 mg | 15% | |
| Eisen | 4.0 mg | 22% | |
| Kalium | 300 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Muffin
Ei-Muffin ist ein köstliches Frühstücks-Sandwich, das einen fluffigen Eier, herzhaften Käse und Ihre Wahl an Proteinen kombiniert, alles zwischen zwei frisch gebackenen englischen Muffins gebettet. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Frühstücksküche stammend, ist dieser leckere Snack perfekt für Unterwegs. Mit seinem proteinreichen Ei und optionalen Gemüsesorten ist er eine gesunde Option, um Ihren Morgen zu starten. Obwohl er mit Käse und Saucen verwöhnt ist, können Sie ihn leicht anpassen, indem Sie gesündere Zutaten wählen. Egal ob einfach genossen oder reichhaltig belegt, der Ei-Muffin ist ein befriedigender Start in Ihren Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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