1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 24 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 8.0 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 240 mg | 80% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.0 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 32.0 g | 64% | |
| Vitamin D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eierfrikadelle
Der Egg Meatloaf ist ein köstliches Gericht, das die tröstlichen Aromen des traditionellen Hackbratens mit der zusätzlichen Reichhaltigkeit der Eier kombiniert. Typischerweise besteht er aus Hackfleisch, Semmelbröseln und einer Mischung von Gewürzen, oft mit sautiertem Gemüse vermischt, was einen nährstoffreichen Twist hinzufügt. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, ist dieses Gericht perfekt für Familienessen. Mit Protein aus den Eiern und Fleisch versorgt es Sie mit einer befriedigenden Mahlzeit, obwohl es je nach verwendeten Zutaten kalorienreich sein kann. Die Vielseitigkeit des Egg Meatloaf ermöglicht verschiedene Anpassungen, wodurch es eine gesunde Option ist, die jedem Gaumen schmeichelt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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