1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 64.3 g | 82% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 476.2 mg | 158% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 2.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 142.9 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eier-Mayonnaise
Eiersalat ist ein klassisches Gericht, das cremige Mayonnaise mit hart gekochten Eiern kombiniert, oft gewürzt mit Salz, Pfeffer und einem Hauch Senf. Ursprünglich aus der europäischen Küche stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in Salaten, Sandwiches und als köstlicher Aufstrich. Reich an Protein und gesunden Fetten bietet Eiersalat ernährungsphysiologische Vorteile, aber achte auf die Portionsgrößen aufgrund seines Kaloriengehalts. Perfekt für Picknicks oder als schneller Snack, ist es eine schmackhafte Mischung aus Tradition und Geschmack und somit eine beliebte Wahl für Feinschmecker auf der ganzen Welt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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