1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Mayonnaise-Sandwich
Egg Mayo Sandwich ist eine köstliche Mischung aus cremiger Mayonnaise und weichen, hartgekochten Eiern, eingebettet zwischen zwei Scheiben frischem Brot. Dieses klassische Comfort-Food hat seine Wurzeln in der britischen Küche und wird oft als einfaches, aber befriedigendes Mittagessen oder Snack genossen. Mit Protein aus den Eiern und gesunden Fetten aus der Mayonnaise versorgt es mit Nährstoffen. Allerdings ist Maßhalten aufgrund des Kaloriengehalts in Mayonnaise wichtig. Ob pur oder mit Kräutern oder Gewürzen verfeinert serviert, bleibt das Egg Mayo Sandwich ein zeitloser Favorit für alle Altersgruppen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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