1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 285.7 mg | 95% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Mayonnaise-Sandwich
Ei-Mayo-Sandwich ist eine köstliche Mischung aus cremiger Mayonnaise und perfekt gekochten Eiern, die zwischen Scheiben frischen Brots liegen. Ursprünglich aus der klassischen britischen Küche stammend, ist dieses befriedigende Sandwich sowohl tröstlich als auch praktisch. Geladen mit Proteinen aus den Eiern, bietet es einen nährstoffreichen Schub, während die Mayo einen reichen, herzhaften Geschmack hinzufügt. Sie können es mit frischen Kräutern oder einem Hauch Senf für eine aufregende Note aufpeppen. Auch wenn es eine leckere Option ist, achten Sie auf den Kaloriengehalt der Mayo. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder als Snack, das Ei-Mayo-Sandwich ist eine köstliche Leckerei, die nie aus der Mode kommt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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