1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Masala Omelette
Das Ei Masala Omelette ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das die Reichhaltigkeit von Eiern mit aromatischen indischen Gewürzen verbindet. Hergestellt mit frischen Eiern, gehackten Zwiebeln, Tomaten, grünen Chilis und duftenden Gewürzen wie Kreuzkümmel und Koriander, ist dieses Omelette eine wahre Freude für Ihre Geschmacksknospen. Ursprünglich aus der indischen Küche stammend, bietet es eine befriedigende und herzhafte Frühstücksoption. Vollgepackt mit Protein aus den Eiern und angereichert mit Vitaminen aus dem Gemüse, ist es ein gesunder Start in den Tag. Genießen Sie es zusammen mit Toast oder Parathas für eine komplette Mahlzeit, die sowohl lecker als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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