1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Masala
Ei-Masala ist ein geschmacksreiches indisches Gericht, das hartgekochte Eier mit einer reichen, gewürzten Tomaten- und Zwiebelsoße kombiniert. Dieses lebendige Rezept präsentiert aromatische Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala, die Wärme und Tiefe in jeden Bissen bringen. Oft mit Reis oder Fladenbroten serviert, ist es eine satte und proteinreiche Mahlzeit. Obwohl es reich an Nährstoffen aus den Eiern ist, sollten Sie es in Maßen genießen, da die Soße Öl und Kalorien enthalten kann. Ei-Masala ist nicht nur eine Freude für Ihren Gaumen; es unterstreicht die Schönheit der indischen Küche in jeder köstlichen Portion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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