1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.5 mg | 47% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Egg Kothu Parotta
Egg Kothu Parotta ist ein köstliches und ikonisches Straßenessen aus Südindien, besonders beliebt in Tamil Nadu. Dieses Gericht umfasst flaky Parotta, ein schichtweise aufgebautes Fladenbrot, das mit Rührei, zarten Gemüsesorten und aromatischen Gewürzen angebraten wird. Es ist eine perfekte Mischung aus Texturen und Geschmäckern und bietet in jedem Bissen einen köstlichen Geschmack. Während es eine herzhafte Kombination aus Protein aus den Eiern und dem Guten des Gemüses bietet, sollte es aufgrund seines üppigen Charakters in Maßen genossen werden. Ob als schneller Snack oder befriedigende Mahlzeit, Egg Kothu Parotta wird sicherlich Ihre Geschmacksknospen verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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