1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 235.3 mg | 78% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Egg Kolambu
Egg Kolambu ist ein reichhaltiges und geschmackvolles Gericht aus Südindien, das hartgekochte Eier in einer üppigen, würzigen Tamarindensoße köchelt. Dieses verführerische Curry kombiniert aromatische Gewürze wie Senfkörner, Kreuzkümmel und Curryblätter mit Zutaten wie Zwiebeln, Tomaten und Tamarinde zu einer köstlichen Geschmacksmischung. Traditionell serviert mit dampfendem Reis oder fluffigen Idlis, präsentiert Egg Kolambu die lebhaften Aromen der tamilischen Küche. Gefüllt mit Eiweiß aus den Eiern, bietet dieses Gericht essentielle Nährstoffe und einen befriedigenden Kick an Gewürzen. Perfekt für eine herzhafte Mahlzeit ist Egg Kolambu eine köstliche Möglichkeit, die Tiefe indischer Aromen zu erkunden!
