1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 21.2 g | 27% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 247.1 mg | 82% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei-Bratensauce
Egg Fry Curry ist ein köstliches Gericht der indischen Küche, das perfekt gebratene Eier mit einer reichen, gewürzten Tomaten- und Zwiebelsoße kombiniert. Hergestellt mit frischen Zutaten wie Zwiebeln, Tomaten und einer Mischung aromatischer Gewürze wie Kurkuma und Kreuzkümmel, bietet dieses Curry in jedem Bissen eine Geschmacksexplosion. Eier liefern eine große Menge an Protein und wichtigen Nährstoffen, was dieses Gericht sowohl sättigend als auch nahrhaft macht. Obwohl das Gericht durch die Verwendung von Öl reichhaltig sein kann, bedeutet das Gleichgewicht der Gewürze und gesunden Zutaten, dass Sie es ohne Schuldgefühle genießen können. Perfekt zu Reis oder Brot passt Egg Fry Curry zu einem tröstlichen Mahl, das sicherlich zufriedenstellt!
