1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei gebratener Reis mit Gemüse
Gebratener Reis mit Gemüse ist ein buntes und herzhaftes Gericht, das fluffigen Reis, lebendige Gemüse und sanft gerührte Eier kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese köstliche Mahlzeit nicht nur tröstlich, sondern auch unglaublich vielseitig. Mit frischen Zutaten wie Erbsen, Karotten und Paprika verpackt, bietet es eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Das Eiweiß aus den Eiern verleiht eine Fülle und steigert die Sättigung. Dieses Gericht ist eine fantastische Möglichkeit, Reste zu verwerten, was es sowohl wirtschaftlich als auch nachhaltig macht. Mit seiner ausgewogenen Mischung aus Aromen und Texturen ist Gebratener Reis mit Gemüse eine gesunde Wahl, die Ihre Gelüste befriedigt!
