1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei gebratener Reis mit Gemüse
Gebratener Reis mit Gemüse ist ein buntes und herzhaftes Gericht, das fluffigen Reis, lebendige Gemüse und sanft gerührte Eier kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese köstliche Mahlzeit nicht nur tröstlich, sondern auch unglaublich vielseitig. Mit frischen Zutaten wie Erbsen, Karotten und Paprika verpackt, bietet es eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Das Eiweiß aus den Eiern verleiht eine Fülle und steigert die Sättigung. Dieses Gericht ist eine fantastische Möglichkeit, Reste zu verwerten, was es sowohl wirtschaftlich als auch nachhaltig macht. Mit seiner ausgewogenen Mischung aus Aromen und Texturen ist Gebratener Reis mit Gemüse eine gesunde Wahl, die Ihre Gelüste befriedigt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
