1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.3 g | 14% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei gebratener Reis mit Schweinehackfleisch und Gemüse
Eier gebratener Reis mit Schweinehackfleisch und Gemüse ist ein köstliches und vielseitiges Gericht, das in der asiatischen Küche verwurzelt ist und für seine reichen Aromen und tröstliche Textur bekannt ist. Diese lebhafte Mahlzeit umfasst fluffigen Reis, der mit herzhaftem Schweinehackfleisch, zartem Gemüse und fluffigen Rühreiern gebraten und mit aromatischer Sojasoße und Sesamöl verfeinert wird. Mit Protein und Nährstoffen aus dem Gemüse gepackt, ist es eine ausgewogene Option für ein schnelles Abendessen. Obwohl es geschmacklich verwöhnt, achten Sie auf Portionsgrößen, um die gesundheitlichen Vorteile beizubehalten. Perfekt für jeden Anlass, bietet dieses Gericht eine köstliche Mischung von Geschmäckern, die Ihre Gelüste befriedigen wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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