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Eier gebratener Reis mit Hähnchen

Eier gebratener Reis mit Hähnchen

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
Kalorien
18.9
Protein
42.5
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.3 mg 31%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 42.5 g 15%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 1.9 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 9.4 mcg 47%
Calcium 28.3 mg 2%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 235.8 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.5%
22.9%
25.6%
Fett: 84 cal (25.6%)
Protein: 75 cal (22.9%)
Kohlenhydrate: 170 cal (51.5%)

About Eier gebratener Reis mit Hähnchen

Egg Fried Rice With Chicken ist ein geschmackvolles Gericht, das zarte Hühnchenstücke, fluffigen Reis und lebendige Gemüse kombiniert, alles durchdrungen von einem reichen Eiergeschmack. Ursprünglich von der chinesischen Küche stammend, ist dieses Gericht ein beliebtes Comfort-Food, das weltweit genossen wird. Vollgepackt mit Protein aus dem Hühnchen und den Eiern, zusammen mit wichtigen Vitaminen aus dem Gemüse, bietet es eine ausgewogene Mahlzeit. Bei minimaler Öl- und frischen Zutatenzubereitung ist es eine gesündere Wahl für jeden Tisch. Egal, ob als Hauptgericht oder Beilage serviert, ist Egg Fried Rice With Chicken sowohl befriedigend als auch köstlich!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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