1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eiernudeln
Gebratene Eiernudeln sind ein köstliches und geschmackvolles Gericht, das zarte Nudeln mit perfekt gerührten Eiern, lebendigem Gemüse und einem Hauch von Sojasauce kombiniert. Ursprünglich aus der geliebten asiatischen Küche, speziell der chinesischen Küche, bietet dieses Gericht eine angenehme Balance aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Reich an Protein aus den Eiern und Nährstoffen aus Gemüsesorten wie Karotten und Erbsen, können gebratene Eiernudeln eine gesunde Mahlzeit sein. Achten Sie jedoch auf den Natriumgehalt in Sojasauce und Öl, der zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie dieses schnelle und tröstliche Gericht, das sicher jede Gelüste stillt!
