1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.7 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 8.3 g | 41% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 500 mg | 166% | |
| Natrium | 285.7 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.4 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 31.0 g | 62% | |
| Vitamin D | 190.5 mcg | 952% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 285.7 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei gebraten in Olivenöl
In Olivenöl gebratenes Ei ist ein köstliches Gericht, das die reichen Aromen perfekt gekochter Eier mit den herzgesunden Vorteilen von Olivenöl kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, besteht diese simple und dennoch befriedigende Mahlzeit üblicherweise aus frischen Eiern, die in duftendem Olivenöl angebraten und oft mit Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch garniert werden. Im Gegensatz zu traditionellen Bratmethoden liefert die Verwendung von Olivenöl einen Schub an einfach ungesättigten Fet
