1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 315.5 mg | 105% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ei Foo Young
Egg Foo Young ist ein köstliches chinesisches Omelettgericht, das eine Mischung von Aromen und Texturen vereint. Typischerweise mit verquirlten Eiern zubereitet, ist es vollgepackt mit frischem Gemüse wie Sojasprossen, Frühlingszwiebeln und Paprika und beinhaltet oft Proteinoptionen wie Garnelen, Huhn oder Schweinefleisch. Ursprünglich aus der Kantonesischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch vielseitig. Obwohl es eine gute Protein- und Nährstoffquelle bietet, sollten Sie beachten, dass es manchmal mit einer schmackhaften, aber gehaltvollen Soße serviert wird, die zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Genießen Sie diese leckere Fusion von Aromen für eine köstliche Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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